民生 教育

初一学生拿着板凳，跟着体育老师黄武练习板凳操。

文/图佛山日报记者何敏华

“一、二、三、四”，惠景中学的操场上，一群初一学生拿着板凳、跟着体育老师黄武复习板凳操动作，准备参加全国“一师一优课”评选。

创编的武术操和板凳操在全校推广，带领惠景中学武术队连续4年获得禅城区中小学武术套路锦标赛团体总分冠军及2017年广东省中学生武术套路锦标赛团体总分第三名，作为一名体育老师，黄武一直致力于武术推广，他说，推广武术是他的志向，他希望学生能够理解和继承武术的文化内涵，“孩子们在文化课学习之外，多掌握一门技能，塑造坚韧品格，调节学习情绪，让身心更健康”。

融入南北武术精华

创编板凳操

当体育老师多年，黄武的皮肤比普通人深色不少，笑起来显得牙齿特别白。前几天练武扭伤了膝盖，戴着护膝的他坚持一天上四五节课。

一个“武”字，似乎注定天生与武术有缘。黄武从小学习武术，曾是湛江师范学院武术队队员，在校期间学习武术竞技套路和散打，如今走进校园推广武术，他希望将武术带给自己的益处也传递给孩子们。

为了让孩子们更容易接受武术，2014年，黄武花一年时间创编板凳操。这套操是南北功夫的大融合，既有少林的北派武术，又有南派蔡李佛拳、咏春拳、洪拳的精要。考虑到初中生可塑性强，但又容易因练习枯燥而放弃，他创编的板凳操兼顾武术技击性和娱乐性，融入游戏元素，提高学生练武的兴趣。

“中国的武术文化博大精深，从中可以学到很多人生道理。”在黄武看来，学武是一个不断自我调整的过程，武术的每个动作都有攻防意识，学武之人能够从中学会从不同角度看问题，“而每次练武之前都要抱拳礼，也是希望学生明白武者要齐备‘德智体美’，勇不滋事、武不犯禁，文武兼备”。

学武让孩子身心更健康

学武的道路是漫长的，对于学生来说，文化的影响需要长时间潜移默化。黄武能够感受到孩子们在学习武术后的变化。

惠景中学初一学生高嘉良练习长拳，他说，学武术“很帅气”。与高嘉良同班的陈美怡则认为，练习太极使自己心平气和，增强体质之余更学会人际交往，变得更加自信了。

这些变化，黄武都看在眼里，这也是他推广武术的初衷。他认为，学武不仅可以让孩子掌握文化课之外的技能，还能塑造坚韧不拔的性格、磨炼意志，对于日后发展也大有裨益。

近些年，黄武带队参与省市中小学武术锦标赛，均取得优异的成绩。有比赛作为目标，学生都积极参与。甚至有初三女同学在学业繁重的压力下，依然坚持参与比赛，并取得很好的成绩。

如今，为了让孩子们学武术的热情更加高涨，黄武正在琢磨在武术课上增加对抗性的练习，“有了对抗性，追求更高水平的心理就会更加强烈，只要学生能在体育运动上培养兴趣爱好，并坚持努力，对成长就是有好处的”。