民生 医疗

随着生活水平的提高，大家越来越宁愿花小钱体检不愿花大钱看病。广州医科大学附属第二医院健康体检中心部副主任、主任医师康安表示，春季正是做体检的好时节。

　　这是因为，体检的淡季一般在每年的1-3月，4月开始就进入体检的旺季，体检科人满为患，影响了体检的感受，所以聪明人一般选择在春季进行体检，可以避开体检的高峰期。

　　另外，春节过后，新一年的工作即将开始，而春天万物生长，人体也跟着进入新一轮的生长周期，这时应该好好检查一下自己的身体，为新的一年作好准备。

　　多久体检一次？

　　现在很多单位都会组织体检，现在的员工体检基本都是一年一次。多久体检一次最科学呢？康安表示，这要因人而异。

　　健康状况良好的人一般每1年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃、前列腺、乳腺、生殖系统等重要器官，以及血压、肝功、肾功、血糖、肝炎、肿瘤标志物等重要指标。

　　老年人、慢性疾病的患者、有家族遗传病史的人除了每年进行一次的例行全面系统的体检之外，还应该每3-6个月进行一次专项的针对性体检。比如老年人可以在两次年度体检中间增加一次简单的体检；高血压患者可以每3-6个月针对心脑血管系统进行一次体检；有肺癌家族史或长期吸烟的人可以每3-6个月进行一次胸片检查。

　　某些特殊指标（比如肿瘤指标）升高的人，如果暂时无法明确原因，应该1-2月复查体检一次，以追踪相关指标的变化趋势，从而做出正确的诊断。

　　怎样选择适合自己的体检套餐？

　　面对眼花缭乱、充满专业术语的体检项目，不懂医学人往往手足无措，不知从哪下手。

　　康安介绍，体检中心一般都有丰富的体检套餐供选择。体检套餐方便快捷，适合无明显不适的健康体检者。但专业性和针对性差，没有个性化，可能导致该查的没查，不该查的倒查了一大堆。所以如果选择好了体检套餐，也可与医生沟通交流，酌情调整。

　　专业的做法是由临床经验丰富的体检医师接诊，经过详细的问病查体、沟通交流后，选定专业性高、针对性强、个性化好、丰俭由人、符合体检者意愿的体检项目。

　　选择体检项目时，应优先选择针对不适症状和自己强烈关注的体检项目。如有头疼的体检者应优先选择针对头疼的相关体检项目，担心肿瘤的体检者应优先选择肿瘤筛查方面的体检项目。

　　此外，应优先选择针对最基本、最重要器官的体检项目。这些器官主要是：心肝脾肺肾脑等，无明显不适的健康体检者应优先选择这些体检项目。

　　体检报告出来后，该怎么做？

　　体检报告出来后，受检者应该详细咨询体检医生，针对体检结果做下一步的诊治或保健。

　　体检中发现的疾病，有的需要转入相应的专科进一步诊治。比如发现肝炎，转入肝病专科；发现肺部感染，转入呼吸内科；发现高血压，转入心血管内科。

　　有时体检中发现了疾病，但属于疾病早期或疾病的亚临床期，受检者没有症状或症状很轻，这时可以在体检科医生的指导下进行非药物非手术的一些基础治疗。基础治疗的主要方法包括饮食疗法和运动疗法，只要坚持，很多早期疾病都可以逆转乃至完全恢复。“比如很多高脂血症和脂肪肝，坚持饮食和运动疗法效果就很好。”康安说。

　　此外，体检时发现的有些疾病，无需治疗，比如小的肝囊肿、肾囊肿，对身体没有明显的损害，定期体检复查即可。

　　体检后的健康管理才是保持健康的关键

　　“保持健康的关键在于体检后保持健康的生活方式并对危险因素进行干预。”康安说，定期体检固然重要，但体检只是手段，健康才是目的。如果体检之后生活照旧，是无法保持健康的。

　　在体检后，应由健康管理医生对自身健康状况进行分析并作出风险评估，然后针对健康危险因素进行全程的营养、运动、心理、中医、日常保健等健康干预，使受检者有针对性地保持健康的生活方式，从而更好地保持健康。

　　此外，一些新的技术也可以让人们更好地保持健康，基因检测是目前最重要的发展方向。基因检测可以了解各种疾病的先天遗传风险，使人们可以更精准地更有针对性地进行健康管理（体检），最大限度地避免疾病的发生。即使发生疾病，也可以尽早发现并治疗。